陷入泥石流七日自救指南（70集）孙虎城＆张棠

孙虎城与张棠意外陷入泥石流绝境，七日自救倒计时骤然启动。断粮断水、余震频发、救援通道被毁，生死一线间，两人从最初的恐慌到冷静协作：用衣物搭建庇护所抵御风雨，以浑浊雨水维系生命，拆解废墟寻找生还者线索。黑暗中，他们用彼此的体温驱散寒意，用坚韧信念对抗绝望，凭借野外知识与智慧破解塌方、滑坡次生灾害。当第七日黎明的曙光刺破黑暗，他们不仅等来救援，更在绝境中完成从求生本能到心灵救赎的蜕变，诠释了生命在极限下的坚韧与人性微光。